We fietsen bijna uitsluitend over de Vias Verdes, routes die speciaal voor fietsers zijn aangelegd. De reis begint in Olot, aan de voet van het Garrotxa Nationaal Park met zijn dode vulkanen en kratermeren. Langs een oude spoorwegbedding, omgetoverd tot een prima, onverhard fietspad dalen we langzaam af naar Girona. De geschiedenis van Girona is ongekend boeiend waardoor de stad ook ontzettend veel historische bezienswaardigheden heeft.

Na het bezoek fietsen we heerlijk vlak verder tot bij de Middellandse Zee, naar de kust in La Fosca waar het rustig is en waar de stranden uitnodigen om te zonnen en te zwemmen. We vervolgen de reis door pittoreske vissersdorpen en langs goudgele stranden. Er is het middeleeuwse dorpje Pals en wat verder Begur, een stad met oude straatjes, torens en een kasteelruïne. Eeuwen geleden was het niet meer dan een vesting, hoog op de rotsen, een bastion tegen de aanvallen van de Saracenen en de Vikingen. Torroella de Montgrí wordt onze uitvalsbasis voor een rondrit naar het vogelrijke natuurpark La Empordá en l’Estartit. Doorheen een prachtig stukje natuur maken we tenslotte de lus terug naar Girona, een waardige afsluiter van deze boeiende fietsreis door de natuur en langs de Costa Brava.